jag är fruktansvärt otränad. har aldrig tränat. har aldrig satt min fot på ett gym. detta leder ju till att mina muskler är ytterst små och svaga. så när jag gör någonting i mitt dagliga liv, till exempel igår när jag bar två tunga, tunga matkassar hem, så får jag en enorm värk/träningsvärk i min kropp. idag har jag så ont i armar, axlar, nacke att jag knappt kan röra mig.
jag borde verkligen ta tag i min träning. jag borde börja träna. det är ju pinsamt att vara så svag. att få ont av en vardagssyssla.
men all träning verkar ju så himla tråkig ju.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar